Pollo al Horno con Limón y Hierbas: Una Receta Saludable y Deliciosa
Como chef experto en cocina saludable, me complace compartir contigo una deliciosa receta de Pollo al Horno con Limón y Hierbas. Esta receta es perfecta para aquellos que buscan una opción saludable y sabrosa para disfrutar en cualquier ocasión.
Ingredientes:
- 4 pechugas de pollo
- 2 limones
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo picados
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 cucharadita de romero seco
- Sal y pimienta al gusto
Preparación:
- Prepara el aderezo de limón y hierbas mezclando en un tazón el jugo de limón, el aceite de oliva, el ajo picado, el tomillo, el romero, la sal y la pimienta.
- Coloca las pechugas de pollo en un recipiente y vierte el aderezo sobre ellas. Asegúrate de que todas las pechugas estén bien cubiertas. Marínalas en el refrigerador durante al menos 30 minutos.
- Prepara el horno precalentándolo a 200°C.
- Coloca las pechugas de pollo en una bandeja para hornear previamente engrasada.
- Hornea el pollo durante aproximadamente 25-30 minutos o hasta que esté bien cocido y dorado.
- Sirve el Pollo al Horno con Limón y Hierbas caliente y disfruta de su delicioso sabor.
Tabla Nutricional:
A continuación, te presento la tabla nutricional aproximada por porción de esta receta:
Información Nutricional | Por Porción |
---|---|
Calorías | 250 |
Grasa | 10g |
Proteína | 35g |
Carbohidratos | 2g |
Fibra | 1g |
Esta receta de Pollo al Horno con Limón y Hierbas es una opción saludable y baja en calorías. El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, mientras que el limón y las hierbas le dan un toque de frescura y sabor. Además, es una receta fácil de preparar y perfecta para cualquier ocasión.
¡Espero que disfrutes de esta deliciosa receta de Pollo al Horno con Limón y Hierbas! ¡Buen provecho!