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Ingredientes: 1 plátano maduro 1 taza de espinacas frescas 1/2 taza de leche de almendras (o cualquier otra leche vegetal) 1 cucharada de mantequilla de almendras (opcional) 1 cucharadita de miel o edulcorante natural al gusto 1/2 taza de hielo Preparación: En una licuadora, añade el plátano pelado y cortado en trozos. Agrega las espinacas…
Ingredientes: 4 pechugas de pollo 2 tazas de espinacas frescas 1/2 taza de queso feta desmenuzado 2 dientes de ajo picados 1 cucharada de aceite de oliva Sal y pimienta al gusto Preparación: Prepara las pechugas de pollo: abre cada una por la mitad, sin llegar a separar completamente los lados, para crear un bolsillo….
