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Definiciones de Estrés Bueno y Estrés Malo El estrés, una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, puede clasificarse principalmente en dos categorías: eustrés y distrés. El eustrés, o estrés bueno, es un tipo de estrés positivo que puede motivar a las personas y mejorar su rendimiento. Este tipo de estrés se asocia con desafíos…
