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El ejercicio regular es fundamental para mantenernos saludables y en forma. Nos ayuda a fortalecer nuestros músculos, mejorar nuestra resistencia y mantener un peso saludable. Sin embargo, a veces podemos enfrentar obstáculos en nuestro camino hacia una vida activa, y uno de los más comunes son las lesiones deportivas. Las lesiones deportivas pueden ocurrir en…
