Etiqueta: recuperación física

Por qué el Sueño Es Fundamental para la Recuperación Física? El sueño es una parte esencial de nuestra vida diaria. No solo nos permite descansar y recargar energías, sino que también desempeña un papel fundamental en la recuperación física. Durante el sueño, nuestro cuerpo lleva a cabo una serie de procesos de reparación y regeneración…