Política de privacidad
Última actualización: junio de 2026
1. RESPONSABLE DEL TRATAMIENTO
En cumplimiento del Reglamento (UE) 2016/679 (RGPD) y de la Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales (LOPD-GDD), se informa de lo siguiente:
Responsable del tratamiento: ZBMPROJECT NIF/CIF: 49978803 Domicilio: Barcelona, España Correo electrónico: hola@cuidategratis.com Sitio web: https://cuidategratis.com Marca comercial: CuidateGratis
2. DATOS QUE SE RECABAN Y FINALIDADES DEL TRATAMIENTO
2.1. Datos de navegación y analítica web
Cuando el usuario navega por cuidategratis.com, pueden recabarse datos técnicos como dirección IP, tipo de navegador, páginas visitadas y duración de la visita, siempre que el usuario haya prestado consentimiento para cookies analíticas.
— Google Analytics 4 (GA4), prestado por Google Ireland Limited. Finalidad: análisis estadístico agregado del uso del Sitio Web para mejorarlo. Opt-out: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout
Base jurídica: consentimiento del usuario (art. 6.1.a RGPD), obtenido mediante el banner de cookies gestionado por Complianz.
2.2. Datos de publicidad (Google AdSense)
El Sitio Web utiliza Google AdSense, prestado por Google Ireland Limited, para mostrar anuncios de terceros. Google y sus socios pueden utilizar cookies e identificadores para publicidad personalizada o contextual, según la configuración del usuario y su consentimiento.
Política de privacidad de Google: https://policies.google.com/privacy. Preferencias publicitarias: https://adssettings.google.com
Base jurídica: consentimiento del usuario (art. 6.1.a RGPD) para cookies publicitarias; interés legítimo limitado para publicidad contextual no personalizada cuando la normativa lo permita y el usuario no haya rechazado cookies no esenciales.
2.3. Gestión del consentimiento de cookies (Complianz)
El Sitio Web utiliza el plugin Complianz para mostrar el banner de cookies, registrar las preferencias del usuario y bloquear scripts de terceros hasta que exista consentimiento válido. Complianz puede almacenar el estado de consentimiento y, si está activado, registros de prueba de consentimiento.
Base jurídica: cumplimiento de obligación legal (art. 6.1.c RGPD) e interés legítimo del responsable (art. 6.1.f RGPD) en demostrar el cumplimiento normativo.
2.4. Cuenta de usuario, Mi Panel y herramientas
Si el usuario crea una cuenta gratuita, se tratan los datos necesarios para autenticación y prestación del servicio:
Datos: nombre de usuario, correo electrónico, contraseña (almacenada cifrada), fecha de registro. Datos opcionales de uso: resultados de calculadoras, estado diario de seguimiento (nutrición, agua, actividad), metas orientativas, racha, XP, logros, avatar, favoritos de recetas/blog, perfil nutricional derivado de calculadoras. Finalidad: permitir guardar y consultar información orientativa de bienestar, sincronizar el panel entre dispositivos y mejorar la experiencia del usuario registrado. Base jurídica: ejecución de la relación contractual / prestación del servicio solicitado (art. 6.1.b RGPD) y consentimiento en el registro (art. 6.1.a RGPD).
Estos datos tienen carácter orientativo y educativo. No constituyen historia clínica ni diagnóstico. El usuario no debe introducir datos clínicos sensibles en campos libres.
2.5. Uso sin cuenta (invitado)
Los visitantes no registrados pueden usar calculadoras y, en su dispositivo, almacenamiento local del navegador (localStorage) para recordar preferencias, borradores de panel o resultados pendientes hasta que decidan crear cuenta o borrar datos del navegador. Esos datos permanecen en el dispositivo del usuario salvo que decida registrarse y sincronizarlos.
Base jurídica: interés legítimo del responsable (art. 6.1.f RGPD) en ofrecer funcionalidad básica sin registro obligatorio.
2.6. Formulario de contacto
Datos: nombre, correo electrónico y contenido del mensaje. Finalidad: atender consultas, incidencias o solicitudes de privacidad. Plazo: el tiempo necesario para atender la consulta y, como máximo, tres años desde la última comunicación, salvo obligación legal distinta. Base jurídica: consentimiento (art. 6.1.a RGPD) y/o interés legítimo (art. 6.1.f RGPD).
2.7. Newsletter y lista de espera
Si el usuario se suscribe al boletín o a la lista de espera de Cuídate PRO, se trata su correo electrónico y, en su caso, la fuente de suscripción.
Finalidad: enviar novedades editoriales, recursos o información sobre servicios del Sitio Web. Plazo: hasta que el usuario se dé de baja o solicite supresión. Base jurídica: consentimiento (art. 6.1.a RGPD).
2.8. Comentarios en el blog
Si el Sitio Web permite comentarios, se tratarán nombre, correo electrónico y contenido del comentario para moderarlo y publicarlo.
Base jurídica: consentimiento del interesado (art. 6.1.a RGPD).
3. DESTINATARIOS Y ENCARGADOS DEL TRATAMIENTO
Los datos pueden ser accesibles por:
— Google Ireland Limited (Analytics, AdSense), como encargado o corresponsable según el servicio. — Proveedor de alojamiento web (Hostinger u equivalente), como encargado del tratamiento para alojar el Sitio Web. — Complianz / Really Simple Plugins (gestión de consentimiento de cookies), como encargado del tratamiento. — Autoridades competentes, cuando exista obligación legal.
El titular no vende ni cede datos personales a terceros con fines comerciales propios.
4. TRANSFERENCIAS INTERNACIONALES
Google LLC y otros proveedores pueden tratar datos fuera del Espacio Económico Europeo, en particular en Estados Unidos, al amparo de cláusulas contractuales tipo aprobadas por la Comisión Europea y/o del marco Data Privacy Framework UE-EE.UU., conforme al artículo 46 del RGPD.
5. PLAZOS DE CONSERVACIÓN
— Cuenta de usuario y datos de panel: mientras la cuenta permanezca activa; tras la baja, bloqueo/supresión en un plazo razonable salvo obligación legal de conservación. — Resultados de calculadoras: hasta que el usuario los borre o elimine la cuenta. — Newsletter / lista de espera: hasta baja o solicitud de supresión. — Contacto: hasta 3 años desde la última comunicación. — Cookies analíticas/publicitarias: según duración indicada en la Política de Cookies y preferencias del usuario. — Registros de consentimiento (Complianz): según configuración del plugin y obligaciones de prueba de consentimiento.
6. DERECHOS DE LOS INTERESADOS
El usuario puede ejercer en cualquier momento los derechos de acceso, rectificación, supresión, limitación, oposición y portabilidad reconocidos por el RGPD y la LOPD-GDD.
Cómo ejercerlos:
1. Enviar solicitud a hola@cuidategratis.com indicando nombre, correo de la cuenta (si aplica), derecho que desea ejercer y copia de documento identificativo. 2. Si tiene cuenta, puede exportar o borrar resultados de calculadoras desde Mi Cuenta. 3. Puede usar el formulario de solicitud de datos habilitado por Complianz, accesible desde el enlace "Gestionar cookies / Privacidad" del Sitio Web, si está activo. 4. Responderemos en el plazo máximo de un mes, prorrogable dos meses más en supuestos complejos.
También puede presentar reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos: https://www.aepd.es
7. SEGURIDAD
El titular ha adoptado medidas técnicas y organizativas razonables para proteger los datos personales frente a acceso no autorizado, pérdida o alteración, conforme al artículo 32 del RGPD, incluyendo acceso restringido, contraseñas cifradas y comunicaciones cifradas mediante HTTPS.
8. CONTENIDO DE SALUD Y DATOS DE BIENESTAR
Los contenidos y herramientas del Sitio Web tienen carácter informativo y educativo. No constituyen consejo médico personalizado, diagnóstico ni tratamiento.
El usuario puede introducir voluntariamente datos orientativos sobre hábitos de bienestar (por ejemplo, porcentajes de nutrición, agua o actividad, o resultados de calculadoras). Estos datos se tratan únicamente para ofrecer funcionalidades del Sitio Web y no se utilizan para elaborar diagnósticos clínicos ni para tomar decisiones médicas automatizadas. El usuario no debe facilitar datos clínicos sensibles en formularios del Sitio Web.
9. MENORES DE EDAD
El Sitio Web está dirigido principalmente a mayores de 18 años. No se recaban conscientemente datos de menores de 14 años sin consentimiento de padres o tutores. Si detecta que un menor ha facilitado datos sin autorización, contacte en hola@cuidategratis.com para proceder a su eliminación.
10. MODIFICACIONES
El titular puede modificar la presente Política de Privacidad para adaptarla a novedades legislativas, técnicas o de los servicios ofrecidos. La versión vigente estará publicada en el Sitio Web con la fecha de actualización.