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Onboarding opcional
Cuatro pasos para elegir objetivo, revisar calculadoras y ver una ruta sugerida de 7 días.
1 · Objetivo
2 · Punto de partida
3 · Ruta 7 días
4 · Acción
¿Qué quieres mejorar?
Marca la intención que más encaja con tu semana real.
Tu punto de partida
Abre una o dos calculadoras para tener contexto antes de cambiar hábitos.
Ruta sugerida de 7 días
Un plan sencillo según tu objetivo. Puedes ajustarlo cuando quieras.
Ruta Equilibrio 7 días
Hidratación visible, dos comidas base repetibles y movimiento ligero que puedas sostener.
Siguiente paso
Guarda tu progreso con una cuenta, explora recetas o vuelve a Mi panel si ya entraste.
Información educativa y orientativa. No sustituye consejo médico, nutricional o deportivo personalizado.