Criterios editoriales

CuidateGratis publica contenido educativo sobre salud, nutrición, hábitos y bienestar. No sustituye el consejo de profesionales sanitarios. Última revisión: 13 de agosto de 2026.

Principios

• Lenguaje claro, sin promesas milagro ni diagnósticos automáticos.
• Fuentes públicas institucionales cuando el tema lo requiere (OMS, NIH, EFSA, CDC, etc.).
• Separación entre herramientas orientativas y recomendaciones clínicas.
• Revisión editorial interna antes de publicar artículos y recursos.
• Enfoque España / hábitos reales: sin dietas extremas ni listados imposibles.

Proceso de publicación

1. Definición de intención de búsqueda y ángulo educativo.
2. Redacción con limitaciones explícitas (qué no cubre el artículo).
3. Revisión de tono YMYL, enlaces internos y calculadoras relacionadas.
4. Publicación con fecha visible; actualización cuando cambie evidencia o detectemos error.

Cadencia de actualización

Priorizamos actualizar guías YMYL (diabetes, embarazo, hierro, tensión, tiroides, etc.) cuando hay cambios relevantes de evidencia o normativa. Las fichas de alimentos se revisan si cambia la base de datos nutricionales de referencia del proyecto.

Qué no hacemos

• No inventamos revisores médicos ni credenciales clínicas inexistentes.
• No publicamos pautas personalizadas como tratamiento.
• No ocultamos limitaciones de calculadoras y estimaciones.
• No presentamos reseñas o valoraciones de usuarios inventadas.

Autoría

Los artículos se firman como Editorial CuidateGratis (equipo interno de ZBMPROJECT). Si en el futuro incorporamos autores o revisores externos verificables, se identificarán con nombre, rol y, cuando proceda, enlaces públicos (sameAs).

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