Limonada de Frambuesa con Menta y Stevia
Una limonada con dulzor ligero y sabor de fruta fresca. Las frambuesas aportan antocianinas presentes de forma natural, la menta refresca y la vitamina C del limón refuerza el sistema inmune.
Ingredientes
- Zumo de 4 limones grandes
- 200 g de frambuesas frescas o congeladas
- 20 hojas de menta fresca
- Stevia al gusto (o 1 cucharada de miel para versión natural)
- 1 litro de agua fría con gas o sin gas
- Hielo abundante
Elaboración
- Aplasta las frambuesas y la menta en un jarro con una maza o tenedor.
- Añade el zumo de limón y la stevia. Mezcla bien.
- Cuela si prefieres sin semillas (opcional).
- Añade el agua fría y el hielo abundante.
- Decora con frambuesas frescas, rodaja de limón y ramita de menta.
Aviso nutricional: valores estimados orientativos. Pueden variar según marcas, cantidades exactas y método de cocción. No constituyen consejo dietético personalizado ni consejo médico.