Manzana con Mantequilla de Almendra y Granola
La combinación manzana-mantequilla de frutos secos es uno de los snacks más equilibrados nutricionalmente: la manzana aporta fibra y fructosa de liberación lenta, la mantequilla de almendra proteína y grasas saludables, y la granola el crujiente satisfactorio.
Ingredientes
- 1 manzana grande (golden o fuji)
- 2 cucharadas de mantequilla de almendra natural
- 1 cucharada de granola sin azúcar
- Pizca de canela
- Opcional: semillas de chía
Elaboración
- Lava y corta la manzana en rodajas finas sin pelar.
- Distribuye en plato formando abanico.
- Pon la mantequilla de almendra en el centro para mojar.
- Espolvorea granola y canela por encima.
- Añade semillas de chía si deseas. Consume inmediatamente.
Aviso nutricional: valores estimados orientativos. Pueden variar según marcas, cantidades exactas y método de cocción. No constituyen consejo dietético personalizado ni consejo médico.