Bol de Yogur Griego con Granola de Avena, Nueces y Canela
El yogur griego aporta proteína, calcio y una textura cremosa muy práctica para desayunos rápidos. Combinado con granola de nueces y canela, es uno de los desayunos más sencillos de preparar.
Ingredientes
- 200 g de yogur griego natural (0% o 2%)
- 40 g de granola sin azúcar añadido
- 20 g de nueces
- 1 cucharadita de miel cruda
- ½ cucharadita de canela
- 1 cucharada de semillas de lino molido
- Frutas de temporada al gusto
Elaboración
- Vierte el yogur en un bol amplio.
- Espolvorea la canela y las semillas de lino.
- Añade la granola, las nueces troceadas y las frutas.
- Rocía con miel cruda justo antes de servir.
- Consume inmediatamente para que la granola mantenga el crujiente.
Aviso nutricional: valores estimados orientativos. Pueden variar según marcas, cantidades exactas y método de cocción. No constituyen consejo dietético personalizado ni consejo médico.