Recetas ricas en fibra
Recetas con foco en fibra para saciedad y ritmo intestinal, con datos nutricionales orientativos.
98 recetas en esta colección (orientativo).
Snack SaludableManzana con Mantequilla de Almendra y Granola
La combinación manzana-mantequilla de frutos secos es uno de los snacks más equilibrados nutricionalmente: ...
Snack SaludableRollitos de Pavo y Aguacate en Lechuga
Los wraps de lechuga son perfectos para quienes buscan snacks ricos en proteína sin pan ni carbohidratos. L...
Snack SaludablePudding de Chía con Leche de Coco y Fruta de la Pasión
El pudding de chía es uno de los snacks más nutritivos que existen: por cada cucharada, las semillas de chí...
Bebida SaludableSmoothie Verde infusionada con Espinacas, Pepino y Jengibre
El smoothie verde es la forma más rápida de incorporar una ración de verduras de hoja verde a primera hora....
Bebida SaludableBatido Proteico de Plátano, Cacao y Mantequilla de Cacahuete
Un batido post-entreno sin suplementos artificiales: el plátano repone el glucógeno y el potasio perdidos, ...
Bebida SaludableKéfir de Fresa con Semillas de Chía y Vainilla
El kéfir batido con fresas es una de las formas más deliciosas de tomar cultivos de fermentación. A diferen...
Bebida SaludableSmoothie de Remolacha, Fresa y Naranja (Smoothie Rojo)
El color rojo intenso de este smoothie no es solo visual: viene de las betalaínas de la remolacha, pigmento...
Bebida SaludableBatido Verde de Aguacate, Espinaca, Piña y Menta
El aguacate convierte este smoothie en una bebida saciante gracias a su contenido en grasas monoinsaturadas...